Krijg je echt meer energie van gezonde voeding ?

Ontbijtje van de dag... (receptje vind je wat lager.) Ik ben nu al een paar jaar echt aan het letten op wat ik in mijn mond steek. Niet omdat ik moet afvallen, absoluut niet. Ik weeg geen kilootje teveel. Ik zal wel gezegend zijn met goede genen. Ik ben er ook niet obsessief mee bezig, …

Yoga on a stormy day.

Terwijl buiten de wind eeuwenoude bomen ontwortelt, proberen we in de yoga-les bewust te worden van onszelf. Kundalini-yoga is een yogavorm die vooral op het zenuwstelsel en de klieren in werkt. Het wordt aanzien als de basis van de yoga en de krachtigste vorm ervan.Yogi Bhajan verbrak de eeuwenoude code van geheimhouding van deze vorm …