Yoga on a stormy day.

Terwijl buiten de wind eeuwenoude bomen ontwortelt, proberen we in de yoga-les bewust te worden van onszelf.

Kundalini-yoga is een yogavorm die vooral op het zenuwstelsel en de klieren in werkt. Het wordt aanzien als de basis van de yoga en de krachtigste vorm ervan.
Yogi Bhajan verbrak de eeuwenoude code van geheimhouding van deze vorm van yoga en bracht de leer naar het Westen.

Dynamische lichaamsbewegingen worden gecombineerd met krachtige ademhalingstechnieken, met de bedoeling om energie op te wekken.
Ik krijg vooral het gevoel dat de energie buiten steeds krachtiger wordt naarmate we met z’n allen onze aura’s verenigen om elkaar energie te geven.

Mijn 50-jarige botten protesteren af en toe als ik op mijn knieën de kat- en de koe-stretch moet toepassen. Waarom zijn die matjes zo dun ?
Maar yoga houdt je soepel, alert en ontspannen…

10 Reacties op “Yoga on a stormy day.”

  1. Mooi dat yoga jou zoveel moois brengt. Ik heb ooit een les gehad – niet genoeg om daadwerkelijk te kunnen beoordelen of het werkt voor me, denk ik. Het lijkt me een mooie manier om wat dichter bij jezelf te komen.

    Geliked door 1 persoon

  2. Ik doe zelf niet aan yoga. Mijn moeder vroeger wel maar toen was het nog best een zweverig iets haha. Nu kun je op elke hoek van de straat aan yoga doen. Merk dat je daardoor ook het overzicht een beetje kwijtraakt, wat yogavormen betreft. Vond jouw blog daarom wel interessant.

    Geliked door 1 persoon

  3. Ik heb meerdere keren yoga geprobeerd maar vind het erg lastig. Vooral vanwege de saaiheid, maar dat is natuurlijk juist mijn probleem.

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s